想要在云南进行一次完美的大理丽江自由行吗？看这里！这份云南旅游攻略和大理丽江旅游攻略为你提供了从景点选择到购物技巧的详细规划，让你的旅行更加精彩。以下为攻略内容：

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❗️❗️云南地区的大理和丽江都属于高原地区，因此我们从平原过去可能会有些许不适应，尽管每个人体质不一样，但也千万不能小看高反。因此赴云南旅行前需要做必要的准备，比如：

✅ 常用感冒药：在天气较寒冷时需携带（去玉龙雪山需要穿加厚羽绒服）

✅ 功能性零食：如士力架、巧克力、红牛、牛肉粒等，必要时及时补充体力

✅ 高原安：西藏本土品牌，可以在出发当天服用（一天3次，一次3粒，去玉龙雪山必备）。能提高缺氧耐受力，帮助身体更好地适应高原环境，建议赴高原地区旅行时携带。（小孩、孕妇、哺乳期的女性不适用）

✅ 防晒补水：必须携带防晒霜、面膜、身体乳等用品

✅ 晕车贴：云南的山路很弯曲，为了备不时之需，我们建议在旅行中携带晕车贴

✅ 舒适的衣服和鞋子：旅行途中需大量步行，穿戴舒适的衣服和鞋子显得尤为重要

✅ 时尚的裙子和衣服：在旅行中要拍出美丽照片才是一件非常重要的事情，但是也需要注意保暖哦

⛅云南天气情况

6-8月：平均气温12℃～28℃

💃穿搭建议

白天气温20℃+，建议穿长裙、防晒衣、衬衣、透气衣物等清凉的衣物

夜晚气温12℃左右，建议穿长裤、外套、休闲服等保暖舒适的衣物。

不管什么季节来云南都建议携带保暖的衣物，同时记得带上墨镜、防晒衣、遮阳伞等防晒用品。

✅住宿建议

丽江

丽江古城：充满浪漫氛围，交通、餐饮等方便，房价较高

丽江城区：选择较多，性价比高

束河古镇：比较安静，适合二刷或者休闲度假的人来住，商业气息较少，性价比较高

大理

双廊海东挖色：海景房*，清晨可看到美丽的日出

大理古城：吃喝玩乐设施齐全，民宿很有特色

以上便是本次云南旅游攻略和大理丽江旅游攻略的内容，希望能对你的旅行提供帮助，祝你旅途愉快！