环线游西藏是一条非常值得尝试的旅行路线。虽然路途艰辛，但是你将会看到最美的风景，体验到最真实的藏族文化。所以，如果你是一个热爱自由行的旅行者，那么不妨试试这条路线吧!

9-11🈷西藏旅游🍃懒人版路线攻略分享

被各种帅照刷屏想要去西藏旅游的姐妹们!普通打工人👧的亲身体验，整理了超实用的西藏攻略，希望可以对想去西藏的姐妹提供帮助

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✈️西藏交通

✔不喜欢麻烦的小伙伴，可以选择乘飞机直达

✔想看沿途风景的小伙伴，可以选择乘坐火车🚞(可以感受沿路的风景，慢慢适应高原环境)、旅游大巴、长途客车

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🔥9-11月去西藏必带衣服

✅冲锋衣：去西藏冲锋衣必须得带，建议选择三合一的冲锋衣，带上个墨镜氛围感拉满，巨巨出片

✅帽子：帽子一定要带，防晒遮阳帽、鸭舌帽，还要带个毛茸茸保暖防风的帽子，山口风大，脑壳疼容易高反

✅羽绒服：如去珠峰需要带羽绒服，什么厚带什么，晚上真的很冷，记得带短款的，不容易弄脏

✅裤子：工装裤+牛仔裤，牛仔裤*不要选择的紧身的，坐车和平时活动会比较不舒服

✅鞋子：运动鞋就可以了，每天都要走很多的路，*带好穿一点的，不带新鞋

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💥易高反人群

★高原反应和身体强壮没有必然联系，与身体的适应和调节能力有关。

★新陈代谢旺盛的人(部分男性、肥胖者)、氧化代谢功能不足的老年人更容易高反

★TIPS:高反出现时间一般会延迟4-6小时后出现

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✅网上找不到的一些tips

🔺跟团之前记得多买几瓶氧气，去到日喀则再买就晚了

🔺出门在外不要露财，保管好手机、包等贵重物品⭕有小偷‼

🔺老光明甜茶馆可以去，有很多本地人去那里喝茶，推荐甜茶+藏面组合

🔺珠峰、阿里、墨脱这些地方都是需要办边防证的

🔺别化妆，西藏太干燥了，化了妆肯定卡粉脱妆，但是唇膏一定要带

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🚖【5天4晚行程】

D1：拉萨-羊湖-卡若拉冰川-满拉水库-日喀则

D2：日喀则-扎什伦布寺-拉孜-珠峰大本营

D3：珠峰大本营-洛子峰-孔玛大草原-日喀则

D4：日喀则-南木林-野温泉-色林措-班戈

D5：班戈-巴木措-纳木措-念青唐古拉山脉-拉萨

🥰关于我们

✅拉萨本地纯玩团，天天发团

✅纯玩无购物，拒绝隐形消费

✅正规旅行社，签订旅游合同

✅车费+住宿+用餐+门票+保险、💯全含

✅免费办理边防证，含氧气瓶、矿泉水、藏装拍摄