朋友们，那曲的海拔高度和旅游景点的关键信息都在这里！想要在那曲畅游无阻，了解这些内容至关重要。快来详细看看，做好旅行准备。

那曲，位于西藏北部，青藏高原腹地。

天苍苍，野茫茫，风吹草低见牛羊，这里居住着马背上长大的藏北人，他们热情豪放、能歌善舞。

那曲市的平均海拔超过4500米，全市平均海拔4500米以上，部分地区的平均海拔达到4700米以上。

🌟羌塘国家自然保护区

保护区的主要保护对象为藏野驴、藏羚羊、野牦牛等濒危野生动物，是仅次于格陵兰国家公园的世界第二大保护区。

🌟念青唐古拉山

在拉萨以北100千米处，屹立着举世闻名的念青唐古拉大雪山，山顶*处海拔7117米，终年白雪皑皑，云雾缭绕，雷电交加，神秘莫测。

🌟色林措

色林错景色迷人，还有许多珍稀濒危动物，是世界上*的黑颈鹤自然保护区。

🌟赞丹寺

赞丹寺依山而建，气势雄伟，分白宫和红宫，寺内有大量的佛像和壁画、藏经印册等珍贵文物。

🌟普若岗日冰川

普若岗日冰川在蓝天白云的映衬下熠熠生辉，美不胜收。

🌟萨普神山

萨普圣湖由神山千年冰雪融化所形成，自神山山脚延伸，分为两部分，靠近神山脚下的为冰川湖泊，终年不化。

🌟当惹雍措

当惹雍错湖面形似一金刚杵，上圆中细下部长，四面群山环抱，湖水明净清澈，美不胜收。

🌟帕拉晶塔

帕拉晶塔主塔高30余米，周围有150余座小塔，塔内有许多珍贵文物。

📌Day1

自驾到达那曲，入住酒店，那曲的天随便一拍都很美！

📌Day2

早上可以自行前往萨普神山（100元/人，停车不收费！），游览高山湖泊，欣赏传统舞蹈，中午吃特色美食，下午自驾到聂荣县（黑帐篷🏕️）感受藏族民俗，品尝藏族文化，了解西藏历史，晚上参加篝火晚会，欣赏藏族歌舞，观看红色电影。

📌Day3

上午出发聂荣县赛马场，体验草原骑马，参加藏北非遗手工艺品活动，下午前往聂荣县噶却牧场，体验原生态景区，制作奶酪、拉拉等原生态项目，体验黑帐篷文化。

📌Day4

上午出发朗色寺，参观朗色寺建筑及文物古迹，了解西藏的宗教文化及古象雄文化，藏医非遗传承人的家庭历史与了解藏药，还可以购买藏香（力推！）及其他感兴趣的工艺品。下午体验藏医养生及玉泽温泉，体验藏药浴温泉和藏医把脉、推拿等项目，个人感觉真的很棒！

📌Day5

最后一天自驾到纳木措，感受到大自然的鬼斧神工，探访人们向往的“天堂”，探寻纳木措湖光山色，尽享自然神秘之美，让人流连忘返😍